Lo diceva Aristotele.

L'eccellenza è un'abitudine.

Che vuol dire secondo voi?

...che se sei eccellente, lo diventi anche nel quotidiano?

...che se sei troppo bravo, rischi di diventare noioso?

...che alla fine anche se sei diventato bravo, non ti diverti più nel fare le cose in cui sei diventato eccellente?

In realtà niente di tutte queste risposte, anche se chissà, forse possono rivelarsi vere anche queste "traduzioni".

L'eccellenza è un'abitudine significa che diventi bravo in ciò che fai spesso, direi quotidianamente.

Se ti alzi presto, diventerà facile alzarsi presto.

Se mangi male, ti risulterà facile continuare a farlo.

Se pensi in negativo, avrai facilità a continuare a pensare in questa modalità.Se decidi che oggi è la tua unica occasione per creare QUI E ORA la tua felicità, sarà sempre più facile farlo, pensarlo, crearlo e realizzarlo.

"Si, ma come si fa? mica è così semplice!! se ci penso ora, non mi cambia granché, né ora né tanto meno stasera o domani, me lo sarò già dimenticato..."

Se rispondi con un pensiero simile a questo, significa che non è ancora diventata una tua abitudine.

L'ECCELLENZA è UN'ABITUDINE

Cosa ti mantiene fermo sul tuo modo di rispondere agli eventi esterni?

Cosa ti fa comportare nel solito modo?

Potresti rispondere: un automatismo, la pigrizia, non è colpa mia, sono gli altri che..., non posso perché non ho il potere di...etc...

 Prova a cambiare tu, non cedere il potere della tua felicità ad altri, ad altre persone, a situazioni esterne a te.

Questa è debolezza, questa è mancanza di rispetto verso se stessi.

Certo, ci si arrabbia a volte, oppure si soffre...oppure si subisce...

Direi:... BENE!!

E' solo attraverso queste piccole o grandi difficoltà e sofferenze che possiamo capire come crescere internamente, come migliorare la nostra ABITUDINE, per renderla un'eccellenza.

E' anche attraverso ciò che non vogliamo e che ci fa soffrire che capiamo COSA VOGLIAMO E DOVE ANDARE.

Se però stai rimanendo nella sofferenza da tanto tempo, nonostante gli sforzi per uscirne, possono esserci alcune traduzioni:

  1. non sforzarti più, ovvero imparare l'arte di lasciar andare le cose che non sono sotto al nostro controllo
  2. non stai realmente cercando di cambiare te, ma cerchi di cambiare il mondo intorno a te, con scarsi risultati
  3. per raggiungere uno dei tuoi obbiettivi, devi passare attraverso questo periodo, cambiando strategia
  4. sei attratto dalla sofferenza, anche se non te ne rendi conto
  5. vuoi controllare la realtà o una situazione o una persona, sempre con scarsi risultati
  6. non vivi nel presente, ma sei sempre proiettato nel passato o futuro... e quando pensi di iniziare a vivere nel presente?

L'ECCELLENZA E' UN'ABITUDINE.

 

 

 

Programmi della salute

segui i nostri percorsi pensati proprio per te



vedi i programmi  

Non hai deciso?

Se non sei ancora deciso prova a contattarmi, troverai le risposte che cerchi


  (+39) 347 5700174
Clementina

Il nuovo corso che stiamo frequentando io e il mio compagno ci rende ancora più uniti.
India è molto professionale, da' indicazioni efficaci e ci segue molto attentamente.
Per noi è una nuova dimensione...

Antonella

Frequento da poco tempo il corso di Yoga/Pilates Al centro Renova. Mi sono trovata subito bene: l'ambiente è gradevole e accogliente e la insegnante, la Dottoressa India, è una professionista  preparata! Inoltre l' esiguo numero dei partecipanti ammessi ai singoli corsi le permette di seguirli anche...

Michela

è circa un mese che frequento il corso di yoga con India e mi trovo molto bene .Molto seria professionale accogliente attenta ai vari problemi e piacevole stare un ora con lei. 

Per me e stupenda

...

Sara

Sono un’ allieva di India dal 2020 e trovo di aver ottenuto in questi anni miglioramenti dal punto di vista mentale e fisico grazie alle sue competenze e alla sua professionalità che dimostra ad ogni lezione lavorando al fine di migliorare tutte le nostre “problematiche”.

Lo consiglio a tutti! 

Flavio

È la prima volta che frequento  un corso di Pilates.

Diciamo che all'inizio ero in difficoltà, ma con il fatto che te ci segui passo per passo mi ha aiutato molto. Vedo che da parte tua c'è molto studio, per gli esercizi che ci fai eseguire. Ho imparato ad ascoltare il mio corpo e a capire...

Serena Di B.

Ciao India, volevo ringraziarti per avermi accolta nel tuo gruppo di lavoro con dedizione e professionalità.

Quando sono arrivata da te, ero smarrita e fisicamente davvero con tantissime problematiche.

Con la tua professionalità non solo hai subito capito come affrontare al meglio...

Francesca

India è una professionista molto preparata e dalle molteplici competenze. La sua formazione come fisioterapista la rende in grado di gestire anche situazioni patologiche (nel mio caso una brutta cervicale) arricchendole però con gli strumenti che in questi anni ha imparato grazie alla sua curiosità...

Luca

Frequento il corso di Pilates e Yoga con India da poco e devo dire che entrare in sintonia con lei all’inizio è stato impegnativo, in quanto è una persona esigente che richiede un approccio alle lezioni serio e convinto; superata questa prima fase d ambientamento ho iniziando ad apprezzare i piccoli...

LUIGI

Lasciatela lavorare, abbiate un po' di pazienza e con la sua professionalità vi curerà sia il corpo che la mente facendovi recuperare quella freschezza fisica e mentale di un tempo che fu...Ottima professionista, la proporrei come Ministro della salute !!! 

...

Serena

Vorrei dedicare qualche riga allo Spazio Sorriso e a te India.

Come spesso dico a chi mi chiede informazioni su dove vado in palestra,io, rispondo che, Spazio Sorriso non è una palestra. È un luogo dove imparare ad ascoltare il  corpo e se stessi.
Ho provato  l'esperienza magica di praticare...

previous arrow
next arrow
Slider